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給所有想吃到安全美味食物的朋友在黑心食品盛行的時代每個家庭都該有一本採購指南知道身在台灣可以向誰採買安心可靠的好食物 自從出版了「從泥土冒出的有機人生 黃仁棟的有機超市創業經驗」之後很多認識與不認識的朋友經常來問我「哪裡買好東西」？ 由於已經將經營十年的有機店轉手，沒有經商獲利的立場，2008年，我把累積了十多年的好食材資料庫，整理建立並且摘要成書：「只買好東西」。 限於篇幅，好東西無發一一盡列，不過「只買好東西」中的品項 應該也夠大家平日所需。 祝福大家 只買好東西 才能吃到好東西吃到好東西 才能擁有健康好身體
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